Personal training
Op maat!Hé jij, ja jij! Waar wacht je nog op? Ga ervoor!
Personal Training
Personal fitness training bij Exclusive Sports neemt al je bezwaren weg tegen sportscholen. In een kleine, gemoedelijke fitnessruimte werk je onder intensieve begeleiding aan het behalen van jouw doelstellingen. Op een medisch verantwoorde wijze kan je je conditie, je kracht en/of je gewicht verbeteren.
Tijdens de personal fitness training ligt de nadruk op techniek. Elke machine wordt uitvoerig besproken, iedere oefening voorgedaan en uitgelegd. Daar waar nodig of mogelijk, wordt jouw trainingsschema direct aangepast aan jouw mogelijkheden.
Mogelijkheden:
Medisch fitness voor herstel, van diverse klachten. Men traint op persoonsgericht tempo voor optimaal resultaat, met behulp van hartslagmeting;
Krachttrainingen, bijvoorbeeld voor figuurcorrecties. Deze trainingen zijn ook persoonsgericht en voldoen aan de laatste onderzoeken en ontwikkelingen op dit gebied;
De conditietesten zijn submaximale testen die door iedereen uitvoerbaar zijn;